2月のレッスンのカレンダーを公開します。
新しい教室が登場！入眠ストレッチ、骨盤底筋トレです。是非ご予約ください。

※星（★）の数は体力を表しています。

☆☆ New ☆☆【入眠ストレッチ（期間限定）★】スーッと眠りを誘う

日付	時間（20分）	定員	金額	持ち物・その他
2月4日（火）、7日（金）、12日（水）	15:10～	10名	200円	タオル or ヨガマット
2月6日（木）、10日（月）	18:10～
2月8日（土）	11:40～

☆☆ New ☆☆【骨盤筋トレ★★】ポッコリお腹尿漏れ予防に！

日付	時間（20分）	定員	金額	持ち物・その他
2月7日（金）	18:10～	４名	200円	タオル or ヨガマット
2月15日（土）	11:30～

☆☆ New ☆☆【簡単ボクササイズ★★】ストレス発散、運動不足解消！

日付	時間（20分）	定員	金額	持ち物・その他
【初級】 2月1日（土）、 17日（月）、22日（土）	12:30～	７名	200円
【上級】 2月12日（水）、 17日（月）、26日（水）	18:30～

【リフレッシュエクササイズ★★★】リズムに合わせて♪気分爽快　すっきり！

日付	時間（20分）	定員	金額	持ち物・その他
2月13日（木）、19日（水）	12:30～、16:50～、18:20～	７名	200円

【ウォーキング★★】リピーターさん多し、颯爽と歩く姿は若々しい！

日付	時間（30分）	定員	金額	持ち物・その他
2月28日（金）	14:00～	４名	300円