2024年3月のイベント予定表です。
人気の教室ばかりなのでお早めにご予約ください。

【タオル体操】リンパマッサージで血流アップ！むくみ対策にも！
■3月18日（月）
　15:20～15:40
■3月28日（木）
　11:30～11:50
定員：6名　200円

【脂肪燃焼エクササイズ教室】汗をかき足りない仲間を募集。一緒に盛り上がろう！
■3月15日（金）、3月19日（火）、3月27日（水）
　①15:20～15:40　②18:20～18:40
　定員：5名　200円

【ウォーキング＆ストレッチ教室】キレイな姿勢で颯爽と歩く姿に憧れますね！
■3月26日（火）
　14:00～14:30
　定員：4名　会員　200円／非会員　500円

【おなかトレーニング】
ぽっこりお腹が気になる方におすすめ！内臓脂肪を燃焼させやすい呼吸法教えます！姿勢改善、便秘解消に！
■3月12日（火）
　①11:00～11:20　②15:20～15:40
■3月21日（木）
　①15:20～15:40　②18:10～18:30
定員：5名　200円

前回の教室の様子を紹介しますね。

↓　おなかトレーニング　↓

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